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“结子印？”鸣人问道。
小曦说道：“对，手印有十二种，分为子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥这十个印，其中，子印是大多数风遁忍术的起始手印，所以你结子印发动风遁就要事半功倍一些。”
鸣人挠了挠头“哦，是这样啊！”
鸣人低头结了一个子印，然后发现风之刃果然更加凝实了一些，“太好了，以后我就这么练了！”
小曦摇摇头，“鸣人，风之刃的修炼先放一放，我现在给你一张名单，你每天都要按照上面的方法来修炼体术。”说完，她从衣服内掏出一张名单递给了鸣人。
鸣人接过单子看了一眼之后吓了一跳，只见上面写着“绕木叶村跑十圈，俯卧撑500下，仰卧起坐500下，单手倒立100下，击拳100下，踢腿100下，跳绳200下。”
这时只见鸣人一脸讨好的看着小曦“姐，那个，你看，咱能不能少做一些啊？”
小曦将小拳头在鸣人脸上晃了晃，一脸威胁的道：“你说呢？”
鸣人哭丧着脸，垂头丧气的开始去训练了。小曦看了看鸣人远去的背影，楠楠道：“我也不能输给鸣人啊，估计明天我就能练成螺旋丸了吧，练成之后我也开始我自己的体术训练吧。”
晚上当小曦回到家的时候就看见鸣人倒在地上“呼哧，呼哧”的喘气，嘴角上挑了一下，说道：“怎么了鸣人，才这点训练你就受不了了，我当时训练这些的时候可比你现在的状态强多了。”
鸣人累的根本就说不出来话，只是将幽怨的目光落在了小曦身上。
第二天早上，小曦懒洋洋的从被窝中起来，吃过早饭之后，她便开始了一天的修行，因为她昨天就把螺旋丸第三阶段修炼成功，掌握了螺旋丸，所以她今天要修炼的是体术。
因为她给鸣人制定的体术修炼计划她做起来非常轻松，所以她给自己定制了一个修炼计划。
从家里拿出了很多大块的铅块，吃力的搬到楼顶的水池前，擦了一下头顶上的汗，便将上衣脱掉，露出了光洁粉嫩的后背，将铅块绑到了身上，胸前，腹前，后背上，腰上，双臂上都绑上了沉重的铅块，艰难的站了起来，又将裤腿掀了起来，露出了洁白了双腿赤着脚，将双腿上也绑住了铅块，然后走到水池前。
小曦踏入水中，慢悠悠的向深处走去，当水没到了脖颈之上时，才开始停下，这时她才开始了她的体术修炼。
小曦的计划是每天上午在水中负重挥拳300下，下午踢腿300下，晚上在地面上负重做500个踢腿，500个挥拳，光是难度，就比鸣人的体能训练难多了，铁块大家都知道吧，沉甸甸的，而铅块比铁块更重，其难度可见一斑，在水中，人的速度，行动都受到了极大的限制，更别提在水中邦铅块了。
而小曦她偏偏就是在做这么疯狂的事。（小曦：疯狂，我可不这么认为，是个男人就应如此。作者：可你现在的身体是女的。小曦：我身在曹营心在汉！作者：晕……）
小曦在水中艰难的挥拳，一拳，两拳，三拳……一百零八拳，一百零九拳，一百二十拳……每一次的挥拳，都耗费了小曦大量的查克拉，她咬着牙，默默的承受着疲劳，当她挥出了第二百一十三拳时，她的查克拉量已消耗到几乎为零了。
这时她再也坚持不住了，“月步！”小曦双脚踩着水，身体上浮了出来，在水里和负重的情况下，月步的能力受到了极大的限制，但总算是用出来了一点，刚爬到地上，她直接连负重都不解开，就这么的躺在地上。
十几分钟后，小曦坐了起来，看了看天空，已经是中午了，便将后背上，腰上，胸前，腹前的铅块解下，顿时身体舒畅了许多，双臂和双腿的铅块她没有解开，直接将衣服穿上，把裤腿撸下来，便走回家中。
走到家里鸣人自然是很没形象的倒在地上，小曦没好气的说道：“真是废物，怎么又累成狗了，行了别歇着了，吃午饭去了，一乐拉面，我请哦～”
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本来鸣人还想再歇会的，可当他听到了一乐拉面四字时，就像打了鸡血一样从地上跳了起来，跟着小曦去一乐那里吃拉面了。
下午，小曦自然又是负重练习水下踢腿，这回踢了三百下才晃晃悠悠的结束训练。
就这样鸣人和小曦在体术训练之中生活着，每天都痛并快乐（误！）着的训练。