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元精？
脑中瞬间浮现出一个名词。
修炼的本质实际上就是打通经络，与天地相应，与道相通，过程虽一句呼吸吐纳可以囊括，但却是包含了正经，奇经，黄庭等在内的整套系统化的机能运动。打通经络的核心是奇经八脉，而任督二脉又是奇经当中最重要的部分，不仅主血气，还贯通丹田。
人之丹田有仨，上丹田处督脉印堂，又称紫府灵台；中丹田位于胸中，为气之所聚，又称绛宫心府；下丹田为任脉之处，是藏精聚海之地，又有黄庭命宫之称，寻常我们所说的丹田，多是指下丹田。
将天地元气先由呼吸纳入中丹田，再通过奇经八脉将之引入下丹田，凝聚为精，广积成海，这只是吐纳的第一步。
推动黄庭真气，做周天运转，才是日常修炼中最重要的部分：由下丹田出，自下而上，先过上丹田，此为魂之所居，灵台之处，所以延长寿命，提高神识和智慧；到中丹田，此为五藏六府之所，所以提升人的体魄，防止机能衰退；再回下丹田，为整个人提供精神气，这也是命宫气盛，则生机旺盛的原因。
系统的运转缺一不可，与宇宙同理，没有单独一修的说法，当中若有一环节堵塞或者损坏，修行之路也就基本断绝。
至于功法的发挥，则是黄庭与正经，奇经之间的更玄妙配合，可谓千变万化，所以衍化出来的威力也就各不相同。
修行初期先有三步：淬体、练气和筑基。
淬体不仅是简单的强化筋骨，提高体魄，最重要还是将纳入中丹田的元气灌注到周身大穴上，等到气满，任督二脉便可打通。
奇经通后，才能将元气引入下丹田，凝成气海，接下去为经脉补充元精真气，锻炼真气在经脉中运转的过程便是练气，并将视其融会贯通的程度，将练气期分为十二层。
至于筑基，其含义不言而喻，但真正要做的是将现有的经脉扩大，将熟悉运转后的小溪扩充为可以容纳更多真气的江河，相对应的，丹田也会随着这种扩充而变得更为强大，内力的输出亦是如此。
但在上古时期的修行体系中，是没有淬体一说的，甚至连练气都不作为单独划分的一境，入门的直接境界就是筑基，实际上是将后时代的淬体、练气和筑基都囊括到一步了，能够这样做，是因为先民们生来就根骨奇佳，经脉通顺，更有生来就气海大成者，宝体灵根比比皆是，毕竟上古之时元气浓郁，天地宝材又多，这样的环境下，便是一只猪也能够随便便就修炼成精。
如今这时代，元气不仅稀薄还很稀缺，只有一些钟灵毓秀的洞天福地内还适合修行，而这些地方又早被各大宗门教派所占据，所以世间修士多有师门。
今日之淬体，可以说是不得已而为之的手段，其作用就是先天不足，后天弥补。至于练气，更多是一种小孩子学走路的过程。
现在宁道臣疑惑的是，且不说这具身体是否已经淬体圆满，打通了任督二脉，关键自己从未做过类似吐纳的修炼，丹田处怎会有元精？别说它是自己跑来的。
这念头刚起，他眼前就豁然一亮，还真有可能是自己来的，事实上道装老头说起道种的效果时就提过：掠气！
虽然还未正式开始修行，但稍有点见识便明白，天地元气若是能够自动纳入体内并转换为元精，这会是一件多么恐怖的事。吐纳吐纳，一吐一纳，除了要纳气入体炼化，还得将多余的杂质排出，这过程再娴熟也得耗费不少时间，所以修士一个打坐往往就是一两个时辰的事。
相比还不知所云的偷窥天机和危机并存的夺人机缘，这掠气的功能才像是福利，仅因此而节省下来的时间就不可衡量，修士虽长寿，但毕竟还不是长生。
实际上这些通过道种所凝聚出来的元精，比宁道臣能想象到的作用更大，通过其炼化出来的真气纯度，自然胜过功法所吐纳，一旦涉及质的改变，无论是直接还是间接所带来的好处都是难以预估的，再加上现如今这天地间的元气这般稀薄和稀缺，有这么一枚能够掠夺天地元气的道种在，简直就是开了个自动挂机升级的外挂，虽说越到后期越杯水车薪，但作为新人，这就是最强大的仰仗。
激动过后很快就陷入焦虑中，恨不能马上找个没人的地方将那滴元精给炼化掉。
“宁兄弟，宁兄弟...“看到他终于回过神来，顾飞关切问道：”还在为刚才的事烦心？”
这张总是洋溢着微笑的脸，不知何时与自己并辔而行。
宁道臣这会儿略有感慨：“多年未归，也不知道家里现在怎样了。”
这份忧虑倒是大实话，现在身上可有不少麻烦事在等着他，背后捅死了“自己”的家伙，不知为何一定要致“自己”于死地的小侯爷，这些也许都还远，但正在赶往风刃谷路上的那些法师，就真是贴在他后背上的一道生死符，虽不知何时发作，相信也不会太久。
他从不觉得离开天门镇后这事就算揭过去，季扶风这位指挥使怎么看也不像是会替自己遮掩的人，反倒转过头来就能把他祖宗十八代都起底，还不如那位天门镇的白校尉或猜到自己有麻烦，引进商队的时候才没说明来历。
这不是猜，而是实实在在地看出来，要连这份识人断事的本领都没有，他前世可以喂狗了。
顾飞闻言道：“宁兄弟家中怕是有什么要紧事吧，否则就是负伤，只要继续待在军中，总还有建功的机会，如今舍去，倒是可惜了。”
这家伙的眼力也是不俗。
“不瞒顾兄弟，却是如此。”多余的宁道臣也不想解释。
“我辈中人最好行侠仗义，宁兄弟若有麻烦，不妨知会一声，相逢就是缘，莫要嫌弃。”
这话说得暖心，两人一路闲聊，倒有些意犹未尽，直到顾飞被同伴唤走。
看着对方离去的背影，宁道臣的脸上露出一抹淡笑。
是夜，前脚无村，后脚无店，商队选了个安全地扎营。
“他去找人麻烦？”
一座大帐内，身披素袍的大管事邱泰正翻看着手上的账本，听到对面名叫荆剑的黑衣青年汇报此事后，停下了手上的动作。
“刚巧这兵士和顾飞等人在闲聊，估计是瞧不顺眼，说了些难听的话。”不是荆剑有意打小报告，而是早得吩咐让他暗地里看着点张元吉。
“瞧不顺眼？”邱泰话里露出不满：“想必是今天听了老夫的话，起了心思吧，呵，都是出来行走的人了，一点容人之量的都没有，以后如何独当一面。”
荆剑知他所指何事：“招这兵士进商队真好？”
邱泰对这青年倒不吝解释：“西北的战事看来会消停段时间，各路商客自然又能来往天门，不说他们，便是如今走商的也不只我们，真能高枕无忧我这把老骨头不在门内享福，何苦入世受累。”
“邱管事劳心了。”
邱泰面露无奈，站了起来：“想招他进商队，是因为他边军的身份，呵，张元吉看不起人家，可人家又何曾瞧咱们顺眼。路顺时谁都知道怎么走，路不顺的时候呢？人是有三六九等，但事只有两条，要么办好了，要么没办好，这世上总是小鬼最难缠啊，可你还别看不起小鬼，多少自以为是的人就过不了小鬼这关，知道为什么吗？”
荆剑闻言点头，品出其中意味：“规矩。”
邱泰眼中露出欣赏，故而又遗憾：“真该把你从苦竹山挖过来。”
“邱管事又费心了。”
“是啊，没规矩怎成，没规矩就乱了。”邱泰望着帐篷外那道桀骜不训的身影，摇头一叹，显得更为忧心：“元吉元吉，哪有事事都吉，张师兄，你这样由着他，怕是太顺了跌不起啊...”
草丛中有虫鸣欢叫，晚风吹过，树叶飒飒作响，今夜月色朦胧，营地内也是出奇安静，篝火依旧在燃烧，下人们个个轻手轻脚，不敢发出太大的声响，生怕打扰了正在打坐修炼的法师们。
宁道臣一直静不下心来，还是因为今日之所虑。
穷光蛋的时候还能给自己借口东躲西逃，偏偏怀里揣了点本钱后，又忍不住去赌了，这就是他现在的心态，发现道种能够自动吸纳灵气并凝聚出元精后，虽多了份底气，同时也把自己推上了了结恩怨的舞台。
可修行毕竟不是一蹴而成的事，哪怕道种能给他带来诸多便利，但也得一步步走。
看来如今影响自己心绪的，还是体内的怨念，算是见识到了这家伙的不客气，平心而论，他实是应该先找个地方藏起来，修炼到家后再出去，但人家毕竟是生在这世界活在这世界自然也就了解这世界，燕云的这道怨念明摆着知道你这一藏，天晓得多少年后才出得来，到时黄花菜早凉了，再加上杀他那人估计已回到鹿山，牵挂家人，换做自己也只会更着急。
“好了好了，不躲，不藏，不慢慢来，是死我也上，行了没有？现在可以让我安安心心地炼化这滴元精了吧？”
宁道臣当真是无奈，上辈子事事多桀，没成想重生后还是一样，真该把这天下人的机缘都夺了，让大家一起不顺心！