16 企业杯

LM良民 / 著投票加入书签

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    人在青少年时,正是长身体的时候,想要增长身高,除了遗传的基因以外,后天的运动对身高的增长也很重要。有足够的营养,合适的运动量,对身高的增长都有决定性的作用。

    能够促进身高增长的运动太多,最常见的不过就是跑步、打球,如果只是想要单纯的为了增长身高,却也有针对性运动的训练,而这些训练方法往往只有专业的人才懂的。

    在健身教练的耐心指导下,宁采臣很快便掌握了引体向上的诀窍。不过,这种锻炼方式很耗体力,即使是宁采臣现在的体力,也不过是做了二十来个,本来他还想休息一下再继续,但是被健身教练给制止了,说是第一次不易过多,不然会拉伤肌肉,必须得循序渐进。

    宁采臣当然知道这个道理,以前他就有几次这样的经历。以前他比较喜欢运动,但是因为学习或工作的关系,经常隔一段时间就断了锻炼,再次捡起来的时候却又要重新再来,每次因为刚开始的时候运动量太大,导致肌肉拉伤,都得痛上好几天。

    他现在不一样,他现在的身体素质他很清楚,只需要休息一下就能缓过劲来,只是那健身教练实在是太敬业了,怎么都不肯让宁采臣再来一次,怕他把自己弄伤,宁采臣只好作罢。

    宁采臣今天运气很好,遇到了一个很好的健身教练,而且时间点也刚刚好,正好是大家的上班时间,来健身的也就那么些人,这健身教练基本成了他的私人教练。

    那健身教练听到宁采臣说要增长身高,要做针对性的训练的时候,也没有露出异样的表情。平时,只为增长身高,来健身房锻炼的人也不在少数,不过,像宁采臣这种年龄的还是很少的,因为这个年龄段的骨骺线基本已经闭合,身高基本已经定型,再怎么锻炼都不会长高的。

    看到宁采臣这么投入,他也没多说什么,在一旁指导着宁采臣几项关于对增长身高有益的项目锻炼。

    健身是门很大的学问,宁采臣算是见识到了。以前他一直以为,健身也就是那么回事,多简单?谁不会啊!还需要健身教练?

    刚开始他还不以为意,但是在他试着以健身教练所教的方式去做的时候,发现,原来以前自己所有的对健身的见解都是错的,这是他现在切身的体会。

    宁采臣只觉自己像是一头使不完力气的野兽。

    连续三个多小时的锻炼下来,浑身湿透,矿泉水都消灭了四瓶,一股不知哪里来的能量不停的洗刷着他体内的细胞,让他浑身充满了力量。

    越是加大锻炼,体内能量流动得越快,热乎乎的,刚刚开始还以为是错觉,反复几次试验后,确实有股能量在自己运动的时候在体内流动着,像是熟悉的数据能量,但又有些不同。

    就是健身教练看到宁采臣这样运动量后都暗暗吃惊,要知道,宁采臣的训练强度要比常人可是要强一倍都不止,这样连续三四个小时下来,竟然还有力气,真的是少见,简直就是牲口。

    健身房内,不知不觉间,人慢慢多了起来。

    宁采臣看了时间,已经六点多,下班时间到了,难怪人越来越多。

    宁采臣停下了手中的动作,拿出毛巾擦了擦脸上的汗液,起身朝储物间走去。

    这家健身房不但设备齐全,而且服务周到,这种服务设施也很人性化,还有冲凉房。

    “早知道,我就带条内裤了……”

    宁采臣没有想到这里既然提供冲凉房,还好他还带了一身球衣过来。

    本来宁采臣打算洗完后内裤继续穿,但是脱下裤子后才发现内裤也已经湿透,只好真空上阵,只是套了件球裤。

    好在球裤宽松,如果不是太大动作或者中途高歌的话基本不会被发现异常,而且现在还是晚上。

    “哇!爽!”宁采臣发现不穿内裤,只是穿着球裤,简直就是享受,小弟被解放,自由了,整个人都轻松了起来,小弟终于可以抬头见人了。

    宁采臣迈开了脚步,向高德汇走去,高德汇里面各种饭馆,最不缺的就是吃的。

    宁采臣今天特别能,。高强度锻炼后是体能极大的消耗,缓过劲来后是极度的饥饿,足足吃了三个人的份量才放下手中的筷子。

    “我去!这也太能吃了,牲口啊!”宁采臣惊讶的看着桌上自己的杰作。

    宁采臣看了看开单收据,154元的消费,这是他出生以来,个人吃饭消费的单次最高记录。

    “尼玛!这样吃下去,我得破产啊!”宁采臣捏了捏包里的钱包,心痛不已。

    好在,这里的消费要比外面快餐店要贵很多,以他今晚的饭量来算,在外面的快餐店消费的话,一餐只需要三十多就够了。

    三十多一餐,对于宁采臣来说也贵得出人命了,平常可是十来块钱的快餐而已,如今得要三个人的分量。

    “嗯,如果我不是这么大的运动量的话,应该就不需要这么多能量了吧!”宁采臣如是安慰自己道。

    宁采臣想着得早点找到工作才行,不然照这样下去的话,迟早要饿死。

    宁采臣背着背包,挎着篮球,慢吞吞的朝着地铁入口走去。今天运动量太大了,吃得又太饱,想要去练一下投篮都施展不出来。

    “嗯,有比赛?”

    宁采臣在经过奥体的时候,忽然听到篮球场内传来阵阵的呼喊声和哨子的声响。

    越是走近,呼喊声越大,宁采臣眼睛一亮,听那喊叫声,似乎比赛很精彩啊!

    宁采臣加快了脚步,朝着奥体走了过去。

    几分钟后,宁采臣走近球场,只见两个全场都围满了人,其中一个球场正进行着比赛,人群中时不时传来惊呼的叫声。

    球场两边摆着两排桌椅,看到悬挂在两边的横幅才知道原来是企业比赛,而且还是半决赛。

    围观的人太多了,宁采臣根本挤不进去,好在他身高也不矮,站在角落边上,朝着场中还能看到一半的球场,另一半被前面的脑袋给遮住了。

    比赛已经进行到了第二节末段,两队实力相差不远,大有势均力敌之势,分差都在五分上下浮动。

    几分钟后,第二节比赛结束,中场休息时间到,陆陆续续有人出来,宁采臣以常人难及的身手挤入了场内,费了九牛二虎之力。

    场内跟场外视角天差地别,走近来后感觉完全不一样。

    球场中啦啦队正在激情热舞,引来场边观众阵阵的狼嚎声。

    “咦!眼熟。”宁采臣看着旁边简易的技术台一侧,七八个穿着红黑色球衣的球员坐在地面上。

    宁采臣从几人身上一一扫过,果然是熟人,是前天早上,在对面篮球场遇见的几人,那天他自己还装逼教他们几人投篮来着。

    其中一人好似感应到了有人在看他,头一转,刚好对上了目光扫视过来的宁采臣。

    那人见到宁采臣先是一愣,而后惊喜不已,朝着宁采臣使劲的挥了挥手。

    宁采臣见后也挥手致意。

    跟他挥手的是那个脸上自带微笑表情的人,宁采臣对他印象很深。

    那人的队友见后纷纷把目光投向宁采臣这边,几人见到是宁采臣后一一向宁采臣挥手。

    那微笑男见到宁采臣被逼在观众席上,不由又向宁采臣招了招手,让宁采臣过去。

    宁采臣看了看后摇了摇头,自己只是一个普通观众,不大好走过去,看他们,明显就是参加比赛的人。

    微笑男见后只好站了起来,朝着宁采臣的方向跑了过来。

    “高手,来来来,去我们那边,那里还有位置呢。”微笑男拉着宁采臣的手向着他们的位置都去。

    宁采臣一脸无奈,只好跟着微笑男走了过去。

    宁采臣跟着微笑男一起坐在地上,几人见到宁采臣过来后纷纷围了过来招呼。

    “哈哈!高手好久不见啊!”

    “高手,你好,没想到还能见到你。”

    “高手你这是打球去?”

    宁采臣阵阵无语,看着几人笑道:“你们叫我小宁就行了,或者宁采臣,采臣都行。”宁采臣记得是有告诉他们名字的。

    微笑男看着宁采臣道:“高手,你,你不会是真的叫宁采臣吧?”

    几人唰唰的眼睛齐齐的看着宁采臣,等待这宁采臣的回答。

    宁采臣听后一阵哭笑不得,怪不得几人不叫他的名字,原来是不相信自己的名字就是叫宁采臣。

    “千真万确,我真的是叫宁采臣,就是倩女幽魂的宁采臣。”宁采臣早已经习惯这种场面,但还是一脸无可奈何的解释道。

    “我去,哈哈我就说嘛!是你们自己傻逼,瞎想,哈哈哈。”

    “我靠!小倩呢?”

    几人又叽叽喳喳的开始嬉闹了起来。宁采臣本就是很个很容易融入团体的人,性格比较随和,大家都是开开小玩笑,无伤大雅。

    嬉笑之间,比赛下半场开始打响。

    纸巾也就是微笑男,原名韦达。化名来源于“维达纸巾”。

    在纸巾的口中得知,他们也是此次比塞中的一只队伍,而且在刚刚不久前,就在现在这场球赛之前赢得了四进二比赛,成功闯入了决赛。