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在小黑源源不断的新内气支持下，陆羽开始了快速打通经脉的过程。
地球上人体督脉包括：长强穴、腰俞穴、腰阳关、命门穴、悬枢穴、脊中穴、中枢穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、身柱穴、陶道穴、大椎穴、哑门穴、风府穴、脑户穴、强间穴、后顶穴、百会穴、前顶穴、囟会穴、上星穴、神庭穴、素髎穴、水沟穴、兑端穴、龈交穴，合计二十八处穴位。
督脉起于小腹内，下出会阴，向后至尾骶部的长强穴，沿脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，属脑，沿头部正中线，上至巅顶的百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
陆羽花了三天时间，打通腰俞穴，花半天温养，花两天半，打通腰阳关，温养五个时辰。
再花三天打通命门，温养半天，打通腰俞穴、腰阳关、命门三处穴道以后，陆羽感觉，打坐的时候再也不会出现腰背酸痛，精力充沛了很多，极大降低了身体阳气精气的流失，对于身体的阳气精气有控制自如的感觉。
接着陆羽再接再厉，花了半个月时间，一口气打通悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道，只觉得背部发热，背部自然挺直，有阳气自然升腾，五脏六腑焕发勃勃生机，身体机能更上一层楼，食量大增。
花两天天时间一边温养，一边缓缓打通大椎、哑门两穴，两处穴位一通，阳窍即开，阳气渐向脑中扩散，心若泰山，从此以后心神更加稳定，不易受惊。
接下来就要打通风府、脑户两穴，风府、脑户两穴一旦开启，内气将直入大脑，徒增智慧，受益无穷。
陆羽小心翼翼，控制着内气，向风府穴冲击而去，一刻钟后，只觉得脑中昏昏沉沉，似睡非睡，不时有幻想滋生，陆羽当即减少内气通量，变更为温养状态，几分钟后，脑中才回复清明。
“这是怎么回事？难道是我冲击太快太猛，对大脑引起震荡了？”陆羽心里想到。
陆羽继续尝试，发现一旦对风府穴进行冲击，脑子就会幻想丛生，浑浑噩噩，不由自主。
“这样下去，不会把自己弄成白痴吧？”陆羽不免这样想到。这就是没有名师指导的弊端了，其实这是冲击脑户穴的正常现象。
“没办法，要想打通任督二脉，必须过这一关，只能一点一点耐心磨下去了。”陆羽下定决心，还是继续对脑户穴进行冲击。
就这样，只要脑子里的浑浑噩噩，种种幻想在他的承受范围内，他就坚持不懈的冲击着脑户穴，不过庆幸的是，他可以一心两用，一旦超出了承受范围，另一股心神就马上可以接手，变更为温养模式，不至于使内气失控，两股心神交替，比普通人何止快了倍许。
一星期以后，风府、脑户两穴终于在陆羽孜孜不倦的冲击下，应声而开，内气一入大脑，幻想立消，同时脑中一阵清明，记忆力、思维与反应速度倍增，智慧陡增，以前变得模糊的记忆，也好像只要努力想，也可以慢慢回想起来。
温养一天之后，陆羽继续花了三天时间打通强间、后顶、百会三穴，打通百汇后感到头顶中心，发出一股清凉如水，异常舒适而有下沁心脾之感，至此热流转为清凉。
再过七天，陆羽陆续打通前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交诸穴，至此督脉全通，历时一个半月。
如果没有小黑内气的支持，陆羽一年半载，估计也不一定能打通督脉，现在在短短一个半月即告打通督脉，无疑小黑居功至伟。
这一个半月，陆羽进步很大，小黑的进步更大，不要忘了，小黑只是把它体内多余的内气，呼出体外，支持陆羽修炼，小黑本身并没有停止修炼。
到目前为止，它已经将立体狗穴位图中，总共三百六十个穴位，已打通了一百八十九个，超过半数，这还是陆羽将主要精力，集中在人类身体这边的结果，如果专心打通小黑穴位，陆羽绝对有信心，在这一个半月内，能打通其六七层穴位。
“呼......”终于打通督脉，陆羽长长的呼出一口气，心神不免一松，只感觉身体一阵疲惫传来，当即顾不得什么，抱着小黑倒头便睡。
这一睡就是一天一夜，醒来的时候，已经是第二天正午时分。
这一个半月，陆羽和小黑除了解决吃喝拉撒，几乎很少离开山洞，睡醒以后倒是精神奕奕，可是马上感觉到浑身发痒，说不出的不自在。
“不如去湖中洗玩一番，乘机也放松一下绷紧的神经，一张一弛才是修炼之道。”想罢，陆羽和小黑就直奔小湖而去。
说起小湖，陆羽把它取名为日光湖。
在小黑未打通任督二脉以前，他们就已经经常关顾这里，有时来提水，有时来抓鱼，有时来洗澡。
湖中除了若隐若现的鱼儿之外，倒也没有发现其他危险生物的踪迹，陆羽和小黑很喜欢在小湖畅游，从这边游到那边，在从那边游到这边。
他们两个还经常比赛，在不使用内气的情况下，陆羽自由泳，小黑天生的狗刨式，倒也有输有赢，不相上下，偶尔还会一起在对岸沙滩上晒晒日光浴啥的，日光湖之名由此得来。
今天倒又是一个特别好的天气，太阳当空照，显得懒洋洋的，小鸟都停止了欢快的叫声，惬意的在枝头晒着太阳。
只见在一个未知山谷里，山谷里有一座峭壁，峭壁三四十丈高处有一个天然山洞，山洞一侧流出一股清泉，形成瀑布，落于峭壁下的湖中，溅起水花千万。
这时只见小湖左侧，一大一小两个黑点，正以极快的奔跑速度，向小湖接近。
“小黑，我们比赛如何，前提是不准使用内气，看我们谁先游到小湖对岸，谁就赢。”远远的就听见这样的声音。
“旺旺！”小一点的黑点赞同道，不待说完，已化成一条黑线加速冲出。
“小黑，你刷赖，我还没喊开始呢。”接着大一点的黑点也加速化成一条灰线紧追不放。
离得近了，才发现原来是一人一狗，来人一米七八左右，五官细致分明，一双不大不小的眼睛黑白分明，裸露的手臂小腿肌肉微微拱起，却并不显得突兀，身材匀称，皮肤微带古铜色，辗转腾挪间，如行云流水，毫无生涩之感，就如那山中精灵一般。
而那只小狗最引人注意的是，拥有一双黑亮的眼睛，炯炯有神，不时有精光闪现，浑身几乎全黑，黑的有点发亮，四肢短小有力，却速度奇快，不知什么时候，四只脚掌根部长了一小撮毫毛，随着每次奔跑，高低起伏，如踏祥云。
说时迟那时快，一人一狗，如利箭般，不分先后的一头扎入湖中，瞬间破坏了小湖的宁静，惊起小鸟无数，良久才重落枝头，叽叽喳喳叫个不停。
小鸟好像愤怒在说：“这两个家伙又来了，每次来就吵得我们不得安省，这下又有很久可以折腾了。”
鱼儿也好像赶紧逃离了他们，互相传递消息，以免被当做腹中餐。
这时陆羽已扎入水中，潜泳了一段时间，猛然像出水芙蓉一样，冒出头来，换口气后飞快的向对岸游去。
小黑只从入水以后，就根本没有出过水，直接运行小周天，进入胎息模式，在水下同样不甘落后向对岸划去。
不久之后，正当陆羽快游到对岸，对岸的沙滩已历历在目时，猛然从前方冒出两只耳朵，接下来就是一个黑黑的头。
陆羽当即感觉不对，趁小黑没注意到自己之前，马上启动了冲刺模式，游速激增一倍，快速的超越了小黑。
小黑刚刚从胎息状态脱离，就发现陆羽已经超到自己前头，马上深吸一口气，划动有力的四肢，进入冲刺模式。
只见一黑一灰两条白线，飞速向对岸冲刺游去，激起波浪无数，可怜的鱼儿们只能躲在两边，瑟瑟发抖，以免被殃及池鱼。
小黑发现自己即使速度全开，到达终点以前，一时很难追上陆羽，而且四肢渐渐传来一股股酸涩无力感，当即眼珠子一转，从丹田输出一丝内气，注入四肢，四肢酸涩感立消，一股新力陡生，随机飞快一划，速度陡增三层。
很快，一黑一灰，一大一小两道身影，几乎不分先后，同时窜上对岸，衣裤一脱，双手双脚一摊，美美的享受起了日光浴。
“小黑，你耍赖哦，别以为你在后面我不知道。”陆羽一边享受阳光，一边惬意的说道。
“啊呜呜，啊呜呜！”小黑极力争辩道，好像在说：“我不是估计的，那是身体本能。”
“这次就算了，好久没有像这次这样，跑的这么酣畅淋漓了，真是痛快，你说呢？小黑。”陆羽说道。
“汪！汪！”小黑赞同道。
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