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“你可以上来了，要吃饭了。”冷轩尽管没有看到黄耳的影子，但是感应到黄耳的气息，午饭时间到了。
听到三师兄说的话，李饱就像即将行死刑的人突然有信使赶来，宣布令一样，李饱很高兴，全身放松，直接向后倒。右手一点力气都没有，用左手划水，慢慢地靠向岸边。
突然半空中响起霹雳声，一个铁塔般的汉子如天神一般从天而降，手里拿着一个大斧头。李饱一看，这不是六师兄王孟吗？
“六师兄，你怎么在上面？”李饱问道。
“我在上面玩呢。”王孟看了一眼冷轩说。
李饱看到王孟的大斧头有一些不起眼的木屑，联想到枯木整齐的切口，起了疑心：“六师兄，那些枯木和石头是你扔下来的吗？”
王孟嘿嘿一笑：“对啊。一点都不过瘾，我本来是想把整棵整棵的树扔下来的。”
“啊？千万不要！小师弟我抵挡不住。”李饱压低声音，说，“六师兄，你能不能一次只扔一截木头或者一块石头？”
王孟正要说什么，冷轩看了他一眼，说，“六师弟，辛苦了，过来，等一下我们和老师一起吃饭。”
王孟走开了。
黄耳风驰电掣地跑了过来，在李饱面前三尺处停下。看到李饱浑身湿漉漉的，披头散发，脚趾惨白，一副狼狈不堪的样子，黄耳嘴里发出奇怪的嗬嗬声，分明是在嘲笑李饱。
若不是三师兄在场，李饱肯定跑过去教训它一顿。
冷轩一招手，黄耳知道惹不起，不敢放肆，快速地走了过去，摇头摆尾，一副温顺乖巧的模样。
“真是个贱货！老虎不发威，你当我是病猫啊。”李饱在心里暗暗骂道。
冷轩从黄耳脖子上取下食筐，轻轻拍了一下黄耳的头，黄耳风驰电掣跑开了。
“有什么感受？”冷轩问道。
“很累。”李饱说。
“还有呢？”
“很饿，还有脚很痛，手很麻。”
“领悟不深啊，吃完饭继续练。”
冷轩用油纸包了五个饼子，放在石头上，说，“如果口渴，这里到处都是水，随便喝。六师弟，我们走。”
李饱满以为有大鱼大肉，谁知道午餐竟然是吃饼子，喝冷水。
冷轩突然回头，说：“怎么，不满意？”
李饱笑脸相迎：“满意，很满意，饼子好，饼子耐饿。”
一个小瓶子飞了过来，李饱伸手接住。
冷轩说：“把脚洗干净，敷上。”
“谢谢三师兄。”原来三师兄也会关心人啊。
“小师弟，吃完了，抓紧时间调息。”王孟说。
“好的，你们快上去吧，别让老师久等。”
李饱的脚被水泡得发白，感觉好丑，洗去脚上的污泥，李饱把水抖掉，倒上小瓶子的药粉，感觉凉悠悠的，伤口一下子就不痛了。
李饱啃着饼子，眉头紧皱。午饭后的训练强度有多大，一次下来是几截枯木还在整棵，是几块石头还是千斤巨石？自己代表书院接受挑战，若是输了，那书院的脸面何在？老师的尊严何在……李饱感觉压力山大。
一向胃口很好的李饱只吃了三个饼子，而且噎住了。李饱赶紧喝了几口冷水。
“不知道三师兄他们什么时候下来，赶紧调息吧。”
上午是阴天，天气凉爽，这时太阳出来，感觉比平常还耀眼。
李饱选择的是大师兄经常读书坐的大石头，有大树遮挡太阳。李饱盘膝坐下，闭上眼睛。
因为心中有事，李饱感觉心烦意乱，心情久久不能平静。
无法入定，李饱很焦灼，睁开眼睛，一拳击打在大石头上，碎石掉入潭里。
李饱双手抱头，抓扯着头发。
“我这是怎么了？”李饱很痛苦。
李饱不知道，自己目前的状况很严重，会发狂的。
秋圣夹起一块牛肉，放入口中，闭上眼睛，似乎在细细品味。
“盘膝坐好，双手下垂，轻放膝上，全身放松，我授你清心诀，你跟着默念。”李饱的识海里响起一道温和的声音，就像夏日的凉风，让李饱顿时觉得很放松。李饱知道，这是老师要传授最上乘的内功心法了。
李饱依言坐好，温和的声音再次响起：“心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，混然无物。”李饱全身的毛孔打开，就像久旱的农作物，接受甘霖润物细无声般的滋润。
“无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。”
“千般烦忧，才下心头。即展眉头，灵台清悠。心无罣碍，意无所执。解心释神，莫然无魂。”
“水流心不惊，云在意俱迟。一心不赘物，古今自逍遥。”好一句“水流心不惊”，简直说到李饱心坎上了。心无外物，我自逍遥。
“清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生！天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成！”
李饱心中那烦躁的熊熊大火慢慢变成小火苗，再由小火苗而熄灭。
天道酬勤！
我以我之勤奋驾驭小舟，劈波斩浪，冲开一条通道，到达彼岸。
“此中深意，自去体会。勤念，有益身心。”
李饱的内心世界一片清凉。
“多谢老师教诲，弟子感激不尽。”
“好自为之。”
老师的声音不在响起。
秋圣睁开眼睛，冷轩恭敬地给他夹菜，王孟则是为老师斟上酒。
李饱觉得浑身充满力量！
如果注定要承受压力，那么就把压力当作是一种磨练；既然一切不可避免，就让暴风雨来得更猛烈些吧！
李饱的斗志被激发。他平静地起身，冷漠地看着那条大瀑布，此时，他眼中的瀑布似乎没有之前强大。
牡剑出鞘，寒光一闪，李饱一脚踏在大石头上，身体冉冉上升。到达制高点，旋转，借助下坠之势，刺向那隐藏在水中的石头。此招，正是“长烟孤城。”
奔腾的瀑布受剑气影响，水流斜飞。
牡剑精准地刺中水底的石头的中心，李饱顺着牡剑滑下，双脚紧紧扣住石板，稳住身子，倒转牡剑，向瀑布发起进攻。