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现在世面上所能看到的《体经》只能练到精魄后期，根据史书记载，体经乃是修炼之本，所有功法中是最基础的，但大部分人在修炼到体魄境开始煅骨时便改变功法！要想入武首先就是对于身体的锻炼，在身体强度达到一定程度后，气血沸腾，生命旺盛，才可以温养骨髓，那么第一步就是开始增加运动量了，方易对于《体经》的熟悉已经到了一定程度！
方易重新审视了一下自己的身体，瘦弱发虚，四肢无力，病殃殃的真是大病初愈。
“看来需要加强锻炼了！”方易说道。
方易来到库房，在库房中找到两个沙袋，需要往里装沙子，不然这么轻松无法进行强化身体的锻炼。方易装好沙袋后开始背着沙袋在院子里跑步。
“看来我这身体还不能坚持这么多运动量啊！”在跑了几圈后方易身体有点吃不消。
“但是，吃得苦中苦，方为人上人，如果现在努力老大徒伤悲，我要珍惜现在来之不易的机会！”方易在此时已经满头大汗，身体传出阵阵热气，热气蒸腾，让方易仿佛要羽化登仙。
对于方易的努力方父、方母已经通过李管家有了一定的了解。
“一切就随着孩子去吧！看来易儿的悟性不差，入武不见得就是别人的垫脚石。”方父说道。
方母听到后也默默地点了点头。
时间过了两个时辰，再看看方易赤膊上阵，大汗淋漓，通过强烈的运动已经开始唤醒身体的机能，皮肤赤红，气血翻涌！方易感受到自己身体的异样更加坚定了修炼的信心！
因为修炼强度太大方易的身体开始出现各种不适！疼痛感随之而来，方易想到《体经》中修炼不可能一蹴而就，需要对自身气血的温养，如果过度修炼会让身体气血因过度沸腾而五脏衰竭。
想到这里方易并不是一个愣头青，在减小运动强度之后开始停止了对自身的压榨。
方易来到卧房开始冥想感受身体的变化。
气血的奔涌是方易以前从未感受到的！感觉气血充满了活力，在体内循环，心中开始默念《体经》口诀，让身体接受天地灵气的渗透，融入气血。过去因为身体穴脉不通气血不畅，身体受不到天地灵气的温养，一直处于当机状态。
看到这种运动量方易想到了前生那些健身教练！如果炼成那身体有点吃不消！不过既然入了此行那就认真走下去，坚持就是胜利！奥利给！
因为方易没有到达精魄境无法对身体进行内视，只能感受身体变化，慢慢的方易开始感受气血在体内的运行，在气血循环周身的同事开始吸收周身的灵气，填补身体缺失的灵气，方易沉浸其中。
再次醒来方易面色红润，周身阳刚之气浓郁，通过冥想与运功，体内这么多年的阴寒之气被排除体外，真个人精神了不少。
“芳兰、芳梅！你们在吗？”
“来啦！来啦！少爷什么事情，在呢！在呢！”芳兰、芳梅跑进卧房。
“什么味道，少爷你怎么这么脏！”芳梅说道。
“去给我准备水，本少爷要沐浴了！”方易修炼的同时排除体外的杂质和汗水已经浸透衣物，身体散发出难闻的气味。
“少爷！你现在怎么有点男子气概了！”芳梅说道。
“那是你们少爷什么时候没有男子气概了！”方易不要脸的说道。
“少爷看来已经进入气血初期境了！身体苏醒焕发生机！”芳兰不慌不忙的说道。
“还是芳兰懂得多啊！快去准备水吧！我这难受的不行！”方易摆说道。
“好的少爷，我们这就去准备。”芳兰和芳梅走出卧房。
就在这个时间方易开始观察起自己的状况，这就进入气血初期境了？感觉也没有什么难的嘛！还是我主角光环加悟性极高，不然第一天开始我就进入气血初期了，照这个速度我到精魄境也是指日可待。方易不知道的是因为身体的缘故如果没有奇遇，进入体魄进行煅骨那是难上加难，不过悟性也是很重要的。方易在此时并没有注意到一个侍女是如何一眼就看出方易境界的，就连方易自己都不知道自己现在为何种境界。
仔细审视身体的变化，好像除了出了点汗，浑身疼痛，发热也没有太大变化了！还以为要变成超级肌肉男！
正思考着这些事情芳梅跑来。
“少爷洗澡水已经准备好了，快去洗澡吧！你看看这个房间的味道，我给你收拾收拾床铺！”芳梅说道。
“好嘞！谢谢芳梅了，芳梅真是乖巧又懂事！”方易调戏道。
芳梅小脸一红“快去！快去！我这么好还用你说！”
芳梅的傲娇本性显露出来。
“走啦！走啦！这里交给你了！”方易说完向浴房走去。
来到浴房看到芳兰还在收拾，里面浴桶已经盛满了热水。
“好了！好了！你去帮帮芳梅吧！我要洗澡了，这段时间真是谢谢你们两个了！要不是有你们我的生活真的不知所措。”方易说道。
“少爷让芳兰在这里帮您吧！”芳兰小声说道，小脸通红。
“不用不用，我一个大男人洗个澡还需要别人帮忙？我自己就可以搞定了，出去吧！”方易自信的说道。
“好吧！那芳兰告退了！”芳兰默默的走出浴房。
看到芳梅走出了浴房，方易开始脱衣，身上的味道早让方易受不了了，感觉短暂的修行之后鼻子都开始变得灵敏了，精神也更加活跃，想当初精神还有些萎靡。
方易脱完衣物，走到浴桶旁边，看到水里的花瓣。
“我一个大老爷们洗个澡还需要这么多花瓣干嘛？还要给我增加体香啊！”方易自语到。
“不管了，看我鲤鱼跃龙门！”
说完方易便一个跳跃，跳进了浴桶里，桶里的水撒出大半。
“爽啊！第一次感受到洗澡也这么舒服。”方易身体毛孔张开，仿佛有了生命一般开始“呼吸”。